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Le coaching : un soutien précieux sur la voie du changement

Le coaching est un accompagnement professionnel qui permet, par le moyen d'actions concrètes et simples, de mieux faire face aux défis que la vie nous propose.

À l'aide d'une approche très humaine et personnalisée, le coaching peut aussi être utilisé simplement pour faciliter l'atteinte d’un objectif.

En travaillant en collaboration, le coach et le coaché échangent et trouvent les outils nécessaires pour que ce dernier se réalise pleinement. Le coaching offre un plan de travail et une croissance structurée accessible à tous.

Les avantages du coaching :

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  • objectivité et regard extérieur
  • donne une meilleure vision d'ensemble
  • oriente vers les outils nécessaires afin d'approfondir le savoir-faire et le savoir-être du coaché
  • permet d'améliorer l'efficacité tant professionnelle que personnelle
  • offre la possibilité de trouver des réponses simples et adaptées à ses besoins
  • facilite la réalisation par l'instauration d'habitudes
  • amène un meilleur équilibre, un état d'esprit plus clair, donc plus épanoui

Voici ce que le coaching peut faire pour vous :


Coaching pour cadres et professionnels


  • développe vos habiletés et votre leadership
  • vous permet d’atteindre vos buts
  • améliore votre gestion du temps
  • vous aide à résoudre vos problèmes
  • facilite votre perception de l'état réel des choses pour pouvoir les modifier ou les ajuster
  • vous libère d’une impression de débordement tout en trouvant des stratégies de recadrage pour y remédier (gestion de temps, stress et priorités)
  • favorise votre équilibre


Coaching pour entrepreneurs


  • maximise vos possibilités de réussite
  • donne un nouveau souffle à votre pratique ou à votre entreprise
  • célèbre vos accomplissements et vos dépassements
  • facilite la révision de votre plan d'affaires ou sa mise à jour
  • vous permet de redécouvrir le plaisir du travail et de vous reconnecter avec votre passion
  • vous aide à libérer plus de temps pour vous, votre famille et vos amis


Coaching d’équipes

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  • permet de favoriser l’esprit d’équipe et de collaboration
  • aide à clarifier des rôles et responsabilités
  • vous permet de faire le point
  • pour chacun des membres de l’équipe; modifie l’influence que vous avez sur vos collaborateurs
  • aiguise votre perception de la réalité qui vous entoure


Coaching de vie ou coaching personnel


  • permet d'apprendre à mieux vous connaître
  • vous donne une vue d'ensemble du parcours jusqu'à présent
  • élabore des habitudes de vie qui favorisent votre épanouissement
  • détermine ou reprécise vos objectifs personnels
  • vous aide à mieux vivre en général
  • vous fait prend conscience de votre potentiel inexploité et de vos forces latentes
*Vous pouvez aussi offrir la démarche de coaching à vos employés.

Pour en connaître davantage sur le coaching, l’accompagnement et le mentorat, consultez les sites suivants :


International Coach Federation (ICF)

Coach Training Institute (CTI)
Fédération internationale des coachs du Québec (FICQ)