Avez-vous déjà remarqué que :
Quand vous laissez une pensée destructrice s’emparer de vous, elle a comme le don de se trouver des amis ou des renforts?
Que soudain, des preuves de la véracité de ce phénomène se manifestent autour de vous?
Que notre attention semble s’amplifier et pointer de plus en plus vers ce virus, cet intrus?
Durant cette série d’épisodes planétaires troublants, je me suis donc observée.
Et j’ai observé les gens autour de moi, en personne et à travers mon écran.
Le nombre de minutes par jour que nous passons à parler et à nous préoccuper de tous ces événements est-il vraiment proportionnel à l’importance que ça a VRAIMENT dans nos vies respectives?
Il y a des sujets qui continuent d’être aussi importants et dont on ne parle pas, ou on n’ose pas parler.
Il est donc sage de se poser souvent cette question essentielle à notre bien-être :
Agissons-nous par CHOIX, ou par automatisme?
Nous laissons parfois les virus extérieurs entrer et devenir des virus intérieurs.
C’est facile de tomber dans le piège de se laisser engouffrer par les messages qui nous entourent, les causes qui nous tirent de part et d’autre.
C’est bien de s’informer, de s’investir dans ce que l’on croit, mais pas au détriment de s’investir dans notre bien-être, de ce qui nous nourrit.
Donc, quand je vois que je tombe dans le piège, je fais quoi?
Et vous, sur quoi choisissez-vous de mettre le focus en ce moment?
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Have you ever noticed that:
When you let a destructive thought take hold of you, it seems to find a way to prove itself, to find reinforcements?
Suddenly, proof of the veracity of this phenomenon you’ve been focusing on appears all around you?
That our attention seems to increase, shining more and more towards this virus, this intruder?
During this series of disturbing worldwide events, I observed myself.
I also observed the people around me, in person and through my screen.
And I wonder, is the number of minutes a day that we spend talking about and worrying about all these events really proportional to the importance these things REALLY have in our respective lives?
There are subjects out there that continue to be as important, things that we don't necessarily talk about or dare not talk about.
For our well-being, I believe it’s wise to ask ourselves (often!) this essential question:
Do we act by CHOICE, or by reflex?
Sometimes, we let outside viruses come inside...
It's easy to become engulfed by the messages that surround us, the causes that draw us from all sides.
And while it’s good to be informed, to invest in what we believe, it’s not a good idea to do it at the expense of our well-being.
So when I see that I’m falling into the trap, what do I do?
What about you? What do you choose to focus on right now?
Josée explique comment Prospère & Heureuse reprend son cours!
Josée explains how Prosperous & Happy Mom is coming back, right on time!
Dans ce premier épisode de "Free Life Feels Good" - ou "Quand Vivre Librement goûte Bon", Pierre Bonneau, psychologue depuis plus de 45 ans, nous entretient sur la liberté intérieure.
In this very first epidose of "Free Life Feels Good", Pierre Bonneau, Psychologist for over 45 years, talks to us about fostering inner freedom.
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